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/27 大宮ソニックシティにて開催された”乳がん市民フォーラム”に参加しました。
埼玉乳がん臨床研究グループ（SBCCSG）、あけぼの会による共催です。 臨床医、病理医、腫瘍内科医、腫瘍精神科医、患者 それそれの立場でわかりやすく説明していただき なかなか興味深いお話も聞くことができました。 今 注目されているのははやり遺伝子レベル”分子標的治療法”ですね けど HER2陰性のわたちには 使えないのよね...悲しいよ 個人的には 腫瘍精神科のお話が興味あり、でした ガン患者の2人に1人はうつ病になるらしい 私が特別弱い人間じゃなかったんだなーって また患者同士話をするのは ピュアカウンセリングといって効果があるみたい ただ慰めあって集まっているんじゃないんだよ 埼玉県は全国でワースト３にはいるくらい 乳がん検診率が悪いそうです ２０％未満だってよ ひどすぎるよね こういった啓蒙活動が根付いてくれれば みんなの意識も高まるでしょう 地域に根ざした 顔の見える医療がさいたまにはあるのです 乳腺医療チームのみなさん がんばってくださいね！  |
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４月はいろいろなトラウマがある月
会社倒産 、飛び降り自殺体をみた 、尼崎電車事故 ⇒これ以来満員急行電車にのれない etc... それと先日の乳がん告知に続き 母の命日 彼女も乳がんでオッパイをとり、ずっと心臓が悪く 最期は胆管ガンでなくなりました いつも 遠く離れたこの地でお祈りをささげます ８６歳になる父は姉がそばにいて面倒をみてくれています 前立腺がんを患いながらもめちゃくちゃ元気で 写真や書道やスキーや教会や訓練校の先生や とにかく飛び回っております そんな父から昨日電話がありました この人からの電話なんて めったになく しかも携帯に初めてかかってきたからびっくり しんみり母を思い出しながら お酒を飲んでいたそうです そしたら 私のことも気になってしまったらしく電話をくれたらしいのです この病気わかっているの？っていうくらいこの１年無反応だったから 理解を求めるのをあきらめていたのですが 昔の人だから口にできなかったんですね... それなにり心配してくれているんだなぁと 親心...父親心を理解してなかったのは 娘の方ね ごめんなさい ”無事１年たち 経過観察中だよ”と伝え ”８８歳の米寿に盛大にお祝いするんだから元気でいてね”といったら 急に元気になってくれました これからはマメに電話を入れようと心に誓ったのでした |
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4/21 そう告知から1年たちました
前の週 エコーで4.7×2ｃｍの腫瘍があることがわかって あとは 良性か悪性か細胞針の結果を聞くということだった。 家族も一緒に、っていわれていたから限りなく黒とはわかっていたけどね それでも 診察室でカルテをのぞきみて”陽性”と書いてあるのを 勘違いして”シロ”と一瞬喜んでしまった。アホだった ガンの告知って 昔は”死”の宣告みたいなものだったし ドラマでいえば 効果音がながれて一番盛り上げるところだったけど 実際自分が告知されても、実感もわかず むしろはっきりしてサバサバしたもんだったな それでも”死”というのをグッと身近に感じたせいか 日記にはなぜか”5年後に再発して死ぬ予感”みたいなこと書いている 1年経ってそれなりに知識も得たから なんの根拠もないのが笑える ちょっと考えがまとまらないのですが いちおう１年目ということで書き留めてみました （たぶん続く...)  |
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2度目の女性外来
今回は気合をいれて9時の予約に 8:36受付 それでも6番！ また待つのかと思ったところに バチスタ先生が ”ぺろままさぁぁーん”と声をかけてくれました この2週間の症状報告 ・動悸は減ったが 顔汗は相変わらず ・モヤモヤ感ははれて やる気がでてきた ・『ジェイゾロフト』のみはじめによる吐き気 ・異常な睡眠時間（8〜9時間） ・1度だけ深い深い落ち込み....などなど 最近 動悸は減ったかわりに頭痛がひどくなった 今回はこれをどうにかしてもらいたかった それと 帰宅すると頭痛がひどいので横になっていると そのまま寝てしまい 朝を迎えること毎日になってしまった これを訴えると ”寝るのは 体が必要としてるから 眠れるだけ寝ていいのよぉ 自然に起きるものだから。 あっ 寝続けちゃうと 会社にいかれなくなるかぁ” いいのね、いいのね、たくさん寝ていいのね...（ほっ） ”頭痛は（病気と）関係あるかもねぇ” 薬がほしいと訴えると ”うーん 飲んで（薬が）きれたらどうすの？”（キッパリ） じゃぁ どうすればいいの？ ”肩こりからきているからあっためるとか、辛かったら 休んじゃえばぁ”さらっと のたまった おおおおおおおおお そーきましたか 『休んじゃう』まったく発想になかったよ 多分お給料減っちゃうから休まないと思うけど、そういう発想が大事なんだね それともうひとつ 薬づけの自分に気づいた 薬がナントカしてくると... それだけじゃないだね たった15分でしたがいろいろ気づき やっぱり癒されました けど もっと話したかったな そういえば精神科にかかった人に補助がある制度はご存知ですか？ 『自立支援精神通院...制度』 いちおう申請してみようと思いますが ご存知の方いらっしゃたら教えくださいませ |
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昨日はいい天気でしたね
ひなたぼっこしたくなるようないい天気のことを”カメ日和”と呼んでいます というのも 本当にカメの甲干し☆がみられるからです うちの裏に小さな川が流れていて そこに なんと3匹のカメがすんでいるのです しかも サイズが大・中・小と それぞれ違っていておもしろい なので 大吉・中吉・小吉とかってに呼んでいるのですが きのう今年初！ たぶん中吉君があらわれました！！ 冬眠から目覚めたのですね  それと昨日は楽しいことがもうひとつ ”パパ”の手作り料理パーティです パパといっても スポンサーやそういう関係ではありませんよ まったく 血縁関係はないのですが とてもお世話になっていて ”パパ”と”ママ”と呼んでいるのです 抗がん剤注射のときは送り迎えもしてくれるほど親切な方たちです パパはお料理が趣味で プロ級 仲間のお誕生日と私の快気祝いを兼ねて催してくれたのです ・アジの南蛮付け ・鳥の酢煮込み ・豚としんじゃがの味噌風味 ・だてまき ・タツオのたたきサラダ ...etc めっちゃ うまかったっすぅぅぅぅ お酒もすすむって〈また飲んじゃいました〉 最後にお祝いってことで”お赤飯”をいただいたのがまた涙（うれしかったっす）  |
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なんか定期的にスポーツをしたいと思っていた
（バドは土曜不定期なんですよぉ） 気功、合気道、スポーツクラブといろいろ探していたところ 市営プールのイベントで”アクアエクササイズ”というのを見つけた 募集キーワードの”ダイエット””急な運動には不安のある方”っていうのにビビッときて さっそく申し込み。運良くＯＫ！ラッキー おとといことです で、今日初回 さっそく参加してきましたアクアエクササイズっていうから アクアビクス？って思いますが まったくそういうものではなく 水中健康体操＆ストレッチってカンジかな でも水の中で運動することでひざや腰の負担がなく むしろよくなる、とのこと 私の場合、手術後の腕のリハビリにちょうどよいわ 日常生活では使わない腕あげや伸ばしをしても たしかに水中なので 負担やツッパリ感がありません ダイエット？はちょっと期待できないけど ちょっと年上のお姉さまがたと 意外なほど楽しい雰囲気で楽しめそうよ 毎週金曜 10回コースです |
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週末 とっても気分がよかったのに 月曜はひたすら落ちてしまいました。
気分はどんどん沈んでいき まるで地底の深海魚になったよう 涙があふれて あふれてとまらない 自分を存在意義のない人間とおもってしまう とにかく すべて自分が悪いのだとおもってしまう たとえば... こんなふうに落ち込む自分の弱さとか しようとおもってしていないこととか しまいには 会社の備品が足りなくなってしまったのも自分の考えが浅はかだから,,,とか ありえない妄想におちいってしまう 何がいけないのかな 2日前に飲んだアルコールのせいなのでしょうか？ スポーツして乳酸ためたから？ コーヒー飲みすぎてカフェイン取りすぎた？ 来週 先生にきいてこなくちゃ とりあえずそこが今の目標 |
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品川で桜を見てきました
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このモヤモヤ感、病名がついたのがありがたいが、またその 病名に”不安”...
せっかく 楽しいＱＯＬ生活をアップしようとしてたのに いきなりこれかいっ！ってとこもあるのですが 説明によると この病気、神経と神経をつなぐ”セロトニン”という物質が不足し不安感がでてしまうとのこと。 その物質を補ってあげる薬をのみます。 で、処方されたのが『ジェイゾロフト』まずは無難なあたりからという説明でした。 あとは頓服で不安時に飲む『リーゼ』、睡眠導入剤『マイスリー』 ちょっと勘違いしてたのですが �ゝせ�ちの落ち込み⇒不安障害 �▲曠奪肇侫薀奪轡紂θ�汗⇒更年期 と思い 更年期の治療はしなくてよいのすかと疑問に思ったのですが �△睇坩他祿欧砲茲蠅發里蕕靴� いまさらながら納得しちゃいました （遅いよ！） センセは ”チームバチスタの栄光”にでてくる竹内結子みたいなきれいな方で ふだんはゆっくりやさしくお話するのですが ポイントになるとキッパリ・ずばっと言うのです 「更年期障害ではありません」「アルコールはやめようね」 こういった治療ではセンセの相性が大事ときいていましたがついていけそうです そんな感じで いっこいっこ 納得しながらこの病気ともつきあっていくつもりです |
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1月くらいから 更年期＋気持ちの落ち込みがひどくなった
ホットフラッシュがおきると 激しい動悸もおき 助けて！と叫びたくなるくらい 逃げ出したいの 抗がん剤や手術はがんばれたのに 更年期ごときに 負けちゃってる、と落ち込みきっと ホルモンが足りないせいならHRTやってくださいとまで思いは強くなる （HRT＝更年期にホルモンを足す療法 乳がん患者には自殺行為、だってホルモンを増やさないよう生理を止めてるくらいだから） ここんとこ またひどくなってきたので 前に参加したイベントで 女性外来がよいときいたので探してみた 都内には大きな病院に結構あって ”婦人科系”と”心療内科・精神科系”がある また 精神科系だと”自由診療”になっちゃて ￥がかかってしまうケースがあるのでご注意 迷ったあげく 主治医が前にいた都立O病院にいってきました。 9時の予約を 少し遅れてしまったせいか 11時になっても始らない 途中 看護士さんが家族構成や病歴・アンケートなどを聴取。 （まとめて先生にみせるらしい） 会社も間に合わなくなってTELしたら 午後出社は困るから休んでといわれまた落ち込み とうとう 例のごとく切れかけたら 名前をよばれた 先生 自ら 呼びに来てくれるのです ひとおり お話したら ”あなたは更年期障害ではありません 不安障害です 薬で直るから安心してね” この病院の場合は精神科扱いになりますので いまから精神科にかわりますね””？” ”主治医は私のままで よいですか””はい!?” とてもゆっくり やさしく あったかくお話してくださるのでよいセンセと思います この病気は前から根もっていて 病気によって強く引き出されたらしいのです（たしかに電車に乗れない時期があったし） 音にも異常にびっくりしたり、あーいちあいちあれはまると納得 診察待ちにきれてないてしまうのも この不安障害だったんだ すこーーーーーーく 納得しました |
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